- 1 名前:Egg ★:2022/03/05(土) 21:00:22.51 ID:CAP_USER9.net
歌手・華原朋美(47)が4日、ブログを更新。1日1食でジム通いを続け、ダイエットに精を出していることを明かした。
【写真】ジム通いの効果出た?ゴージャスなドレス姿でDJ KOOと2ショット
「お母さんから成人式の時の写真が送られてきました」と振り袖姿の写真をアップ。「なんだか凄い。。。こんな写真を大切に保管してくれてる母親に感謝です」と母親の愛情に感謝しつつ、「やっぱり太るって甘えよね」と自戒の念を込め、「この写真の私になるのは難しいけれど やれるところまでやるわ」と気合いを入れた。
「朝はジムに行く前にしっかり食べてお昼と夜は抜いてます」と朝食しか食べないことを告白。「我慢できない時やご褒美の時」には大好きなアイスを食べることを明かした。
華原は連日、ジム通いを続けており、3日のブログでは「64キロ」と報告していた。
2月26日には小室ファミリーであるTRFのDJ KOOとの2ショット写真をインスタグラムに投稿している。
ディリースポーツ 3/5(土) 17:39
https://news.yahoo.co.jp/articles/f3db8ff6ae22a93a1778fcc564beec70152b9675
写真
https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20220305-00000102-dal-000-13-view.jpg?pri=l&w=640&h=568&exp=10800
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1646481622
- 2 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:01:15.69 ID:ztWzJzjm0.net
絶対リバウンドする
- 3 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:01:45.49 ID:/Sjsp2JL0.net
程々にしとかないと精神脆いやつが更にストレス受けながら
身体に不調も与えながら行う行為だからな
- 4 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:02:01.15 ID:jvMq+cd20.net
40巣過ぎてからダイエットすると早死にする
- 5 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:02:21.34 ID:9BfBQr000.net
_ノ乙(、ン、)_かまってちゃん全開ね…
- 6 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:02:25.14 ID:oNebJfTZ0.net
昼夜抜くなよ。
痩せてもそんなの続かないからリバウンド確定。
- 7 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:02:50.63 ID:cTbcoxiN0.net
「ヨギー太郎」こと「片岡鶴太郎」と同じ生活スタイル。
- 8 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:02:50.96 ID:sJViqw5r0.net
ジムの後でタンパク質も取らんのか?
- 9 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:02:57.55 ID:jvMq+cd20.net
ダイエットとか早めに体壊して死ぬだろうね
- 10 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:03:02.08 ID:fb++yJhZ0.net
うんこプーン
- 11 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:03:38.04 ID:/w5YIVLn0.net
40キロ台まで痩せたら一気に老け顔になりそう
ハードなダイエットだし
- 12 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:03:53.95 ID:8lwSvbOf0.net
無理してする必要ねえぞ
- 13 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:04:41.10 ID:8f70NYXw0.net
デッブュドリーム♪
- 14 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:05:09.24 ID:kh9ZRZsn0.net
ご飯を抜くと筋肉が消費されるってどこかで見たけどいいんか?
- 15 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:05:09.68 ID:sb5Rn6WK0.net
一生その生活を続けるつもりなのかね。
- 16 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:05:28.77 ID:J4faDM970.net
食事制限は必要だけど、食べないのはダメだろ
ジムで指導してもらってないのかな
- 17 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:05:31.52 ID:WqcFwCeS0.net
太るは甘えじゃないけど痩せないのは甘え
- 18 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:05:41.99 ID:z/naBZSW0.net
一直線すぎるんだよこの子は
- 19 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:05:46.99 ID:RVrIWOgL0.net
俺も抜いてます
- 20 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:06:00.87 ID:if3+6ma70.net
年末に見た時肥えすぎててビビったわ
- 21 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:06:06.53 ID:wwOH1qcc0.net
昼は食っても良さそうだけどな
- 22 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:06:42.10 ID:QRxr405D0.net
極端すぎる
- 23 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:07:06.33 ID:lHtH0dmd0.net
ガチのオワコン
- 24 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:07:16.66 ID:fOmavH3n0.net
その年齢でその食事制限は一気に老けるし骨によくない
- 26 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:07:41.97 ID:m/BN9O4b0.net
まあ俺も1日一食夕食だけやってるが、意外と続くんだよ。年取るとあんま腹減らんくなるし
しかもときどき甘いもの食べたり、息抜きもしてるからいいんじゃね?
- 27 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:07:47.76 ID:iTGYdQ8b0.net
元々細い人って脂肪細胞の数が少ないから痩せてた頃の食事に戻して日常のちょっとした活動量を増やすだけですぐ痩せるよ
子どもの頃から肥満気味の人は脂肪細胞が多い
この数は減らすことができないけど細胞自体を小さくすることで痩せることができる
- 28 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:07:50.24 ID:y98pojv90.net
人間太れるうちが華よ
歳とったり病気したら嫌でも痩せるかんね
- 29 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:07:50.83 ID:5OHomgzR0.net
>お昼と夜は抜いてます
アカンやろw
暇な筋トレ系ユーチューバーは指導してやれよ
- 30 名前:電撃一閃(宅建持ち拓大卒エリート):2022/03/05(土) 21:07:55.32 ID:GRO8dA8W0.net
早食いを止めるだけでかなり痩せる
時間を計って食べればいい
- 31 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:08:36.89 ID:0HPDJymB0.net
やることが極端
- 32 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:08:38.34 ID:RdTrPbrN0.net
ブタおばさんじゃん
- 33 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:08:43.78 ID:WAneylGx0.net
女ってホントいい加減で計画性が無いダイエットの失敗を繰り返すよなw
月に数百g痩せるくらいの長期計画でやらんと続かんよw
- 34 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:09:34.57 ID:GuQJROwE0.net
40代になるとほんとに痩せなくなってくるから極端な事したくなるのはわかるけど
一生続けられる事をしないとリバウンドしてさらに増えてまた減らせなくなるループで肉団子になるぞ
経験談だけど
- 35 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:09:37.14 ID:azfIy0Dp0.net
年取ってくると三食も食べらんなくなるし
その一食でちゃんと栄養とれてるならいーんじゃね?
YouTubeみたけど割りとハードなトレーニングしてて関心した
- 36 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:09:54.91 ID:Zykhvoft0.net
食べなすぎるのも代謝が落ちるのよな
糖質抜く人多いけどこれも間違いリバウンドする
- 37 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:09:58.36 ID:mfmqp6nY0.net
食べないダイエットは失敗する
食事を1日5回くらいに分割し
基礎代謝以下におさえればいつか痩せるし腹も減りにくくダイエットできる
- 38 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:10:00.15 ID:Zjir4til0.net
抜くなよ
- 39 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:10:14.00 ID:18UT7Go40.net
基礎代謝分を食うのが今のトレンド
頭の中昭和だな😃
- 40 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:10:15.88 ID:bvgIfEcv0.net
昭和のダイエットかよ
- 41 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:10:20.63 ID:Znx4dKS10.net
食べすぎるから太るというのは真理だが
せめて昼夜どっちかは食べたほうがよくね
痩せるのではなくやつれるだぞ
- 42 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:10:42.40 ID:l4hGC3xv0.net
1日2食で充分なんだよな
日本も江戸時代まではそうだったんだし
- 45 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:10:55.58 ID:hHfGtNQp0.net
172-59の俺より太いって。。
つーか3食ちゃんと摂れよ、不健康だわ
- 46 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:11:09.72 ID:ex6XlQgV0.net
1日1食は糖尿になるぜ
どうしても血糖値上がりやすくなっちゃう
回数分けて食べた方がいいよ
- 47 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:11:27.59 ID:ljeO3ICv0.net
夜はまだしもトレ後は栄養補給必須だろ
どこでこんなトンデモ仕込んだんだw
- 48 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:11:33.28 ID:BLlMjOGl0.net
飯は普通の一人前食って筋トレしろ
- 49 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:11:58.15 ID:fz2NsY3Y0.net
少量を朝昼晩食べた方がいいんじゃない?
- 50 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:12:35.33 ID:5OHomgzR0.net
浜崎あゆみとどっちが重いか対決してくれ!
- 51 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:12:39.77 ID:iagfkZ8U0.net
>お昼と夜は抜いてます
バカなの
- 53 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:13:20.76 ID:IMQ6U3Rq0.net
ダイエット成功したやつは
0.0000001%しかいない
おまえらも
高校時代の体重に戻れないだろ
- 54 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:13:38.86 ID:FQFVkZca0.net
しっかり飯食っても、毎日走ってたら痩せるし太らない。
- 55 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:13:54.33 ID:Yp0QMciq0.net
こういう極端で継続できないダイエットが1番無駄だわ
- 56 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:13:56.20 ID:xVIKN0Te0.net
少なくとも朋ちゃんはクスリはやってないみたいだな。
やってたらこんなに太らないからな。
- 57 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:14:02.44 ID:BnvvdCas0.net
クロちゃんのTweetみたいだな
- 59 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:14:13.82 ID:gSd3auGT0.net
まだ甘えてる
- 60 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:14:14.35 ID:CxxzwxjG0.net
これは太りやすくなる
俺一日二食にしてた時一食の量増やしてないのに太った
- 61 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:14:19.74 ID:80TlfZ240.net
痩せるのは簡単
下がった体重を体を維持する方が難しい
痩せたら終わりじゃないからな
- 62 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:14:36.70 ID:jswge3ES0.net
ご飯さえ食べなければ揚げ物食べても全然太らんぞ
15キロ痩せた
- 63 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:14:43.48 ID:0mmGFUGE0.net
リバウンドするやつや
やり方が極端すぎるから、やっぱりまだ精神的に不安定なんじゃないかな
- 64 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:14:44.24 ID:Q4Zfv+6X0.net
食べるのは三大欲求だからね
甘えとか意味不明
- 65 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:14:46.02 ID:ztWzJzjm0.net
ウォーキングでいいんじゃないの
毎日5~6キロ歩けば
- 68 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:15:33.12 ID:aKMB0lt70.net
食べないダイエットは話にならん
- 69 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:15:35.97 ID:knqwlq670.net
すべらんな~
- 70 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:15:47.70 ID:kfqQxkr90.net
その1食で無茶苦茶なカロリー取ってたら意味無いけどな
- 73 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:16:05.94 ID:WXPYzocO0.net
バカがダイエットしてもリバウンドするだけやで
ジムで筋トレしても昼夜を食べないなら効率よく筋肉がつかないだろ?
で痩せても筋肉は細いまんまだから
弛んだ体型になる訳よ
- 74 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:16:20.77 ID:IPqYULVY0.net
ちゃんと64キロと言うのは正直だな
- 75 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:16:28.05 ID:vZu/eaHt0.net
食事を抜いて痩せてもすぐリバウンドするだけや
- 76 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:16:34.33 ID:0iQ85hIF0.net
間食してるか普段の食事の量が多いかだろう
- 77 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:16:36.31 ID:l9jFdCyc0.net
体重減らすだけのダイエットなら
誰でも出来る
永遠に維持するのがスタートライン
健康診断前に体重減らす奴は
愚の骨頂
- 79 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:17:06.84 ID:QNdVBpVp0.net
身長何センチで64キロなの
よほど小さくないとあの見た目にはならんよ
- 80 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:17:11.72 ID:7eUz9DsB0.net
ともちゃんは、まわりがダメにした
- 81 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:17:17.90 ID:Ofi/brYh0.net
うるせーよデブ
- 82 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:17:22.28 ID:mXSVWdxv0.net
結構痩せたな
頑張りました
- 85 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:18:02.87 ID:O2cfADpf0.net
自分は朝のほうが抜きやすい
- 87 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:18:07.52 ID:c+ETr2LY0.net
昼は抜いてもいいけど夜タンパク質取った方がいいぞ
- 88 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:18:30.36 ID:rOcRCeQc0.net
ジムいかなくても間食しなかったら太らないだろ
一日男の分量でも2000キロカロリーいかないだろうし
刑務所レベルの食事(1500キロカロリー)ならまず間違いなく誰でも痩せれる
- 90 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:18:41.83 ID:qblxkzYv0.net
三食食って有酸素運動してる奴はただのアホw
- 91 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:18:45.18 ID:bhwJGYD50.net
水飲め水
- 93 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:19:21.99 ID:mRwTRlOI0.net
クソデブ
- 94 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:19:44.32 ID:ZnGOvs6I0.net
極端な事をやると継続できずに挫折し自信を失って開き直るようになる
継続することが1番重要なんだからスモールステップから始めないと失敗する
- 95 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:20:14.54 ID:Nc/TZHmb0.net
朝しか食べてないのに こんなデブなんか。
- 96 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:20:20.09 ID:XPQ7KOAS0.net
1日のどこかで何回かスクワットして総数100回くらいやってれば太らなくね
- 98 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:21:02.21 ID:chzgwfzd0.net
自分で言えるのが凄い
- 99 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:21:50.74 ID:hYFzTrv80.net
あんまり痩せた様には見えない
- 100 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:21:53.60 ID:18UT7Go40.net
維持するのが大変ってモデルでもなけりゃ
BMI 23くらいでいいんだぞw💩
- 101 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:22:50.67 ID:Lt5H1e2B0.net
俺のも抜いて欲しい
- 103 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:23:09.74 ID:hiY78hFf0.net
飯抜くから肥るんだよ
量減らす努力しろ
- 105 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:23:36.88 ID:CTVmVy4a0.net
満腹に食ってるのを腹八分目にするだけでもわりと簡単に痩せる
デブは基本食いすぎなんだよ
食う量を一般人並みの正常に戻して、歩く量を増やすだけでもかなり違う
- 106 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:24:16.94 ID:Eh7koqaI0.net
野菜、タンパク質重視でカロリーみとけば痩せる。
飯抜きとか体への負担でかいからやめときな
- 107 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:24:33.31 ID:gb6/9/IC0.net
デブって極端なことするのは何故?
節制すればいいだけなのに
- 108 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:24:49.01 ID:OlTodkGu0.net
必要な栄養素をまかなえていないのでは
ダイエットに成功しても
同時に老化が普通以上に進んでしまうぞ
- 109 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:25:08.98 ID:MXoyGBTg0.net
このままダイエット続けたら来年には顔ダルンダルンになってそう
ヒアルロン注入して誤魔化すか?
- 110 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:25:18.43 ID:pbEO4SQN0.net
腹減ると寝れねえわ
- 111 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:25:19.13 ID:mfU2Cbgi0.net
昼夜飯抜いたらだめっしょwww
- 112 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:26:01.02 ID:+Sqfb77H0.net
一番ダメなパターンじゃん
バカなの?この女
- 114 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:26:55.41 ID:sdtzzi1i0.net
食事の量じゃなくて内容が大事なのに
しっかり食べて動いて痩せやすい体質にしないとまた戻るぞ
- 116 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:27:09.74 ID:EzpkrR+L0.net
大人になってから太ったって人はすぐ痩せれるよ。太ってた期間にもよるだろうけど
自分は小さい頃から太ってたから、なるだけ筋肉に変えるしかなかった
- 117 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:27:32.32 ID:pIq/S01L0.net
昼夜は主食抜いておかずだけ食べればいいのに
この人向精神薬とかで体ボロボロになってそうだしこのコロナ禍ではただ痩せりゃいいってもんじゃないよ
- 119 名前:名無しさん@恐縮です:2022/03/05(土) 21:27:56.74 ID:KWXWJw3Y0.net
間食やめるのと白米の量を減らせば数ヶ月で無理なく痩せてくだろ